"Receta sana para adelgazar. Receta con muy pocos carbohidratos para perder peso. Cocina fácil y sana para una vida saludable. Receta sana para perder peso."
Receta de: regina
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975 personas han consultado esta receta
1 Kg. de carne de res para deshebrar
1/2 Kg. de tomates verdes
Sal y pimienta
2 Cucharadas medianas de aceite vegetal
2 Litros de agua
2 Huevos
En un recipiente con un litro de agua se cuece la carne, una vez cocida se
deshebra. Los huevos se separan, las claras se baten a punto de turrón y se
agrega la yema y se mezcla con cuidado, se agrega sal y pimienta al gusto.
Se incorpora la carne deshebrada y se revuelve. Con una cuchara grande se
toma una porción y se deposita en el sartén con aceite caliente. Se guisan por
ambos lados. En un recipiente se cuecen los tomates verdes sin cáscara y
lavados. Una vez cocidos se licúan con un poco de sal y nada de agua. En
un sartén con poco aceite se sofríe la salsa pasada por un colador, (se agrega
un poco de agua, si queda muy espesa). Las tortitas se sirven bañadas con la
salsa de tomate verde.
Carbohidratos por porción: 3.1 grs
Joan Roca - El Celler de Can Roca
El quinto mejor cocinero del mundo, especializado en cocina catalana.
Carme Ruscalleda - Sant Pau
Cocinera española con 3 estrellas y una de las mejores chef del mundo.
Karlos Arguiñano - Ka
Cocinero y presentador de TV con famoso hotel-restaurante KA en Zarauz.
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